Warning: Declaration of Post_Types_Order_Walker::start_lvl(&$output, $depth) should be compatible with Walker::start_lvl(&$output, $depth = 0, $args = Array) in /home/xblitz/domains/psichologineparama.lt/public_html/wp-content/themes/Avada/framework/plugins/post-types-order/post-types-order.php on line 344

Warning: Declaration of Post_Types_Order_Walker::end_lvl(&$output, $depth) should be compatible with Walker::end_lvl(&$output, $depth = 0, $args = Array) in /home/xblitz/domains/psichologineparama.lt/public_html/wp-content/themes/Avada/framework/plugins/post-types-order/post-types-order.php on line 344

Warning: Declaration of Post_Types_Order_Walker::start_el(&$output, $page, $depth, $args) should be compatible with Walker::start_el(&$output, $object, $depth = 0, $args = Array, $current_object_id = 0) in /home/xblitz/domains/psichologineparama.lt/public_html/wp-content/themes/Avada/framework/plugins/post-types-order/post-types-order.php on line 344

Warning: Declaration of Post_Types_Order_Walker::end_el(&$output, $page, $depth) should be compatible with Walker::end_el(&$output, $object, $depth = 0, $args = Array) in /home/xblitz/domains/psichologineparama.lt/public_html/wp-content/themes/Avada/framework/plugins/post-types-order/post-types-order.php on line 344
Psichologinė parama Psichologas Antanas Mockus

antanas

Šiandien tėvo diena

Šiandien tėvo diena, o aš esu dviejų dukrų (3 m ir 1 m.) tėvas.

Permetus akimis savo nedidelį tėvystės patyrimo stažą norisi pasidalinti keletu minčių.

Man tėvystė tai nuolatinis savęs peržengimas: mokymasis atidėti savo poreikius ir pasirūpinti savo vaikų poreikiais; mokymasis būti jautriu jų poreikiams ir interesams; mokymasis leisti joms būti […]

Saugus prieraišumas užtikrina vaiko laimę

Pasidalinau internetiniam naujienų portalui alfa.lt savo pamąstymais apie rizikos šeimų vaikus pabrėždamas saugaus prieraišumo svarbą:
„Saugus prieraišumas yra bazinis kriterijus, kuris padeda bet kuriam vaikui jaustis saugiam, mylimam, ir kuris padeda atžalai jaustis pasitikinčiu ne tik tėvais, tačiau ir pasauliu. Jeigu vyksta normali raida, tėvai reaguoja į vaiko poreikius, jis […]

Pasitikėjimo savimi link

Jauti, kad trūksta pasitikėjimo savimi? Gal buvo metas, kai savimi pasitikėjai, o dabar tai nežinia kur dingę? Tau nebeužtenka pažvelgti į save veidrodyje ir kartoti: „Aš galiu, aš galiu“? Keli sau aukštus standartus, kurių vis nepavyksta atitikti, ir tai pakerta menkiausią pasitikėjimo savimi daigą?
Vienas iš būdų, padedančių keliauti pasitikėjimo […]

  • Permalink Gallery

    Psichoterapija: tai kas žmogui padeda keistis ar tik nuobodus “mygtukų spaudinėjimas” jame?

Psichoterapija: tai kas žmogui padeda keistis ar tik nuobodus “mygtukų spaudinėjimas” jame?

Psichoterapija
Rollo May, JAV žymus psichoterapeutas, vienas iš egzistencinės humanistinės psichologijos pradininkų, sako, kad psichoterapija padeda žmogui įsisąmoninti savyje tai, kas neįsisąmoninta, padeda išplėsti supratimo, patyrimo apie save ir gyvenimą ribas ir tokiu būdu padeda žmogui keistis (žr. nuorodą į interviu).
Anot jo, psichoterapinės technikos, “mygtukų spaudinėjimas” dažnai kelia psichoterapeutams nuobodulį, […]

Balsai psichologės galvoje

Iš pažiūros, Eleanor Longden (dabar psichologė) buvo kaip bet kuris kitas studentas, energingai žengiantis į universitetą be jokių rūpesčių. Taip buvo iki tol, kol jos galvoje nepradėjo girdėtis balsai. Iš pradžių nekenksmingi, šie vidiniai komentatoriai pamažu tapo vis priešiškesni ir valdingesni, paversdami jos gyvenimą košmaru.
Su šizofrenijos diagnoze, paguldyta į […]

  • Permalink Naujieji religiniai judejimaiGallery

    Pavojingi naujieji religiniai judėjimai žlugdo autentišką raišką

Pavojingi naujieji religiniai judėjimai žlugdo autentišką raišką

Rengdamasis Baltijos televizijos pokalbių laidos „Yra kaip yra“ įrašui, kurio metu buvo kalbama apie sektas, radau sakinį, kuris pataiko į mūsų blog‘o temą – autentiškumas. A. Peškaitis ir D. Glodenis knygoje “Šiuolaikinis religingumas” teigia, kad pavojingi naujieji religiniai judėjimai pasižymi nepagarba žmogaus asmeniniui, siekia jį kontroliuoti, žlugdo autentišką raišką ir įvairiais […]

Kas Tau trukdo pasiekti savo tikslus?

Greičiausiai esi sutikęs žmogų, kuris nuolat dejuoja, yra pernelyg susirūpinęs, liaudiškai tariant „užsiparinęs“.  Galbūt pastebi, kad jis dažnai elgiasi neracionaliai, nelogiškai, netinkamai esamai situacijai ar net vaikiškai. Jis puikiai moka sukelti sau nerimą ir greitai pasijunta įskaudintas. Jis tikrai turi pontencialo, tačiau taip sugeba „sumauti“ savo gyvenimą, kad tų […]

Savižudybė skaudžiai paliečia artimuosius

Šiandien, rugsėjo 10 d., minima Pasaulinė savižudybių prevencijos diena.

Per metus pasaulyje nusižudo apie 1 mln. žmonių.
Kas 40 sekundžių pasaulyje nusižudo vienas žmogus.
Lietuvoje kasmet nusižudo apie tūkstantį žmonių.
Kiekviena savižudybė itin skaudžiai paliečia 5-7 nusižudžiusiojo artimuosius.

Šie skaičiai man nėra sausa statistika. Esu išgyvenęs trijų man artimų žmonių savižudybes. Tai daug […]

  • Permalink Gallery

    Kuo skiriasi psichologo konsultacija nuo pokalbio su draugu?

Kuo skiriasi psichologo konsultacija nuo pokalbio su draugu?

Psichologo konsultacija
Šią vasarą buvau vienoje smagioje vasaros stovykloje, kur manęs paklausė: „Kuo skiriasi psichologo konsultacija nuo pokalbio su draugu?“. Kadangi atsakymas į šį klausimą gali būti įdomus ir Tau, tai  nusprendžiau aprašyti kelis esminius punktus.
Nešališkumas. Visų pirma psichologas pokalbio metu, skirtingai nei draugas, stengiasi užimti nešališką, neutralią poziciją kliento […]

Kodėl verta būti savimi?

Autentiškumo privalumai:
Pasitikėjimas ir pagarba: kai esi ištikimas sau, ne tik pats pasitiki vertinimais ir sprendimais, kuriuos priimi, bet ir kiti pasitiki tavimi. Prisimink žmogų, kurio nuomonės / darbai tau patinka arba ne, bet, nepaisant to, gerbi jį už tai, kad jis yra ištikimas savo įsitikinimams ir vertybėms.
Vientisumas: tu vientisas, […]